Por qué no deberías temer a tu “equipaje”
No hay nada más aterrador que imaginar la experiencia traumática de una persona a la que conoces, ya sea un amigo o un ser querido. La idea de que una persona haya tenido un pasado doloroso nos hace sentir frío en la espalda y a menudo nos repele.
La idea es que una persona que entra en el círculo de nuestra intimidad tiene todas las posibilidades de traer sus luces, pero también sus problemas y, por lo tanto, parasitar nuestra vida. ¿Por qué estamos reaccionando así? ¿Es por puro egoísmo? ¿Sigue siendo malo el equipaje?
En primer lugar, todos tenemos experiencias que pueden ser más o menos dolorosas. Logramos vivir a pesar de ello y muy a menudo nos hace más fuertes o al menos más profundos. La capacidad de sentir y comprender a los demás a menudo está directamente relacionada con la calidad y la profundidad de nuestra propia experiencia. Las personas a veces se protegen de las personas con “equipaje” porque no saben cómo lidiar con tal situación porque es nueva para ellos. Su falta de empatía es a veces el resultado de una vida que no les ha dado la oportunidad de desarrollar su mundo interior. Uno puede desarrollar compasión, sin embargo, a través de la gentileza y la amabilidad, no es necesario haber tenido un shock emocional negativo. Solo tiene que poder aprovechar un entorno que ha resaltado la dimensión emocional de la vida y que noreprimida .
Esto explica por qué las personas hacen amigos con fuerza cuando han tenido experiencias comunes similares o cuando se han beneficiado de un entorno que otorga el mismo nivel de importancia a su dimensión emocional.
Sin embargo, hay un problema cuando este equipaje se convierte en una carga. El problema es cuando ese equipaje nunca se ha vaciado y la persona no ha podido superar el trauma que ha sufrido. En tales casos, la persona puede volverse tóxica para quienes la rodean, razón por la cual las personas intentan evitarlo: no pueden resolver los problemas que la persona debería enfrentar.
Una amistad consiste en un intercambio de ondas positivas y un respeto mutuo de los límites de cada uno. Cuando alguien es perseguido por su pasado, no puede respetar las condiciones de una amistad o amor saludable. Por eso es necesario inspeccionar el propio trauma en la vida y cómo interactuamos con los demás. ¿Dejamos que nuestras emociones y nuestro pasado interfieran en nuestra relación con los demás?
No siempre es fácil responder esta pregunta . A veces es suficiente preguntar o simplemente observar: ¿estamos haciendo huir a la gente? Si es así, tenemos que preguntarnos y tratar de resolver lo que nos puede hacer incongruentes.
Las lesiones infantiles nunca son fáciles . Sin embargo, deben ser tratados, de lo contrario envenenarán para siempre nuestra relación con el mundo exterior. Nuestro equipaje es nuestra historia, si logramos deshacernos de él, realmente crecimos. No podemos rehacer nuestro pasado, por lo que no debemos rodearnos de personas que no están listas para aceptar lo que hemos experimentado a pesar de haber triunfado sobre nuestro pasado. Las orugas no pueden ser amigas de las mariposas, estas últimas las asustan, hay un malentendido porque no han vivido igual, todavía hay que evolucionar …
